糖尿病足，是糖尿病主要的併發症之一，其症狀包括下肢踝關節以及更遠處皮膚及深層組織的受損，可能伴隨感染和下肢動脈的不同程度閉塞。嚴重情況下，可能導致肌肉和骨組織壞死。糖尿病足的致殘率和致死率相當高，因此及早預防糖尿病足的發生對於提升糖尿病患者的生活質量以及延長存活時間至關重要。值得注意的是，11月14日被定為聯合國糖尿病日。讓我們一起了解如何有效地控制血糖。
控糖
將血糖控制在正常的範圍內，是治療糖尿病的基礎和根本，也是預防糖尿病足發生的重要因素。 糖尿病患者要嚴格依照醫師給予的控製糖方案服藥或註射胰島素，每天定時檢測血糖狀況，血糖波動幅度增大時，及時到醫院調整控製糖方案。 如果家族裡有糖尿病的患者，需更重視飲食規律和生活規律，定期醫院檢查。
戒菸
吸煙對糖尿病足的影響非常大。 臨床發現，吸菸較多的糖尿病足患者比不吸菸糖尿病足患者病情更嚴重，預後差，截肢率高。 吸菸會導致血管痙攣，細胞受損，加重並加速血管硬化，使破潰處得不到充足的血液供應，局部發生壞死需要截肢，甚至危及生命。
護足
日常洗腳泡腳，水溫不要超過40℃，保持皮膚潤澤，避免乾燥。 穿寬鬆舒適鞋子，冬季注意保暖，夏季防止擦傷。 避免修腳、剪趾甲等造成足部皮膚的破損。 有些糖尿病足患者足部出現皮膚破損時未給予足夠重視，自己或者家屬換藥不規範，或是沒能得到系統治療，潰爛範圍逐漸向近端擴大，導致截肢。
