牛奶

全球高溫不斷，全美國也有超過三分之一的民眾收到熱浪警報。民眾習慣補充水分來預防中暑，但研究顯示最能補水的飲料，竟然不是白開水。 牛奶比水更能讓身體保濕

印度作為全球最大牛奶生產國，同時也是全球最大牛奶消費國，該國國內每人每天平均會喝掉440公克的牛奶，目前牛奶價格飆漲問題已經嚴重危及民生，而這主要是受

牛奶：乳品類　鈣質的良好來源 牛奶中富含優質的蛋白質，提供了乳糖、脂肪，以及多樣的維生素及礦物質。而牛奶中最為人所知的營養便是鈣質，以一份的牛奶（24