英國王11分鐘體能訓練大揭秘 專家：有助抗癌
2024 年 2 月 9 日
英國國王查爾斯三世（King Charles III）才登基一年半就被診斷出罹患癌，令國際相當震驚。而近日英國國王一套每天必做的「5BX體能訓練」引發
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英國國王查爾斯三世（King Charles III）才登基一年半就被診斷出罹患癌，令國際相當震驚。而近日英國國王一套每天必做的「5BX體能訓練」引發
農曆新年終於到來，但民眾需切記，在吃年糕的歡度新年時一定要小心，否則可能有窒息風險，老年人及窒息高風險人群應該格外小心。 根據日本厚生勞動省數據，20
音樂不僅是心靈的慰藉，也是舒緩疼痛的一種方式。根據加拿大最新研究，聆聽喜歡的歌曲能降低身體疼痛感達10%，特別是那些帶有感性和苦樂參半的曲風。 美國有
隨著年齡的增長，人們會出現記憶力、下降的現象，這是一種自然的生理法則。 同時，有些疾病，如阿茲海默症，最常見的症狀就是記憶力減退。 有沒有什麼辦法能讓
上班就煩躁，下班卻什麼也不想做嗎？ 雖然職場憂鬱症並不是憂鬱症的一特定種類，也不會出現於診斷書上，通常醫生只會廣泛將其稱為憂鬱症的病症，但余佳容指出，
許多養狗人士都喜歡與愛犬又親又抱，不過，寵物身上可能有會導致嚴重疾病的細菌。西班牙就有一名男子因為被自家吉娃娃「舔了一口」，竟感染敗血症送醫。 根據英
失眠,在現代已經成為了很多人的生活“常態”，一說睡不著，身邊至少會有幾個和你“同病相憐”的可憐人。 失眠的痛苦折磨人，也讓人的身體變得「亞健康」。 那
你是否經常感到胸悶、氣短、頭暈、心悸等不適？ 在進行身體檢查時，是否被醫生告知膽固醇水平較高，需要在飲食和運動方面注意？如果答案是肯定的，那麼你可能患
農曆新年即將到來，家家戶戶正忙著大掃除，究竟該怎麼做更有效率？有「無毒教母」之稱的台灣護理師譚敦慈近日分享她的「斷捨離3方法」還有「清潔4原則」。 斷
雞蛋內含有豐富營養，是許多健身族群最愛的食物之一，不過一天究竟能吃多少顆蛋呢？有營養師表示，釐清該問題前應先檢視平時的飲食習慣，若經常大魚大肉、應酬聚
英國國王查爾斯三世（King Charles III）才登基一年半就被診斷出罹患癌，令國際相當震驚。而近日英國國王一套每天必做的「5BX體能訓練」引發
農曆新年終於到來，但民眾需切記，在吃年糕的歡度新年時一定要小心，否則可能有窒息風險，老年人及窒息高風險人群應該格外小心。 根據日本厚生勞動省數據，20
音樂不僅是心靈的慰藉，也是舒緩疼痛的一種方式。根據加拿大最新研究，聆聽喜歡的歌曲能降低身體疼痛感達10%，特別是那些帶有感性和苦樂參半的曲風。 美國有
隨著年齡的增長，人們會出現記憶力、下降的現象，這是一種自然的生理法則。 同時，有些疾病，如阿茲海默症，最常見的症狀就是記憶力減退。 有沒有什麼辦法能讓
上班就煩躁，下班卻什麼也不想做嗎？ 雖然職場憂鬱症並不是憂鬱症的一特定種類，也不會出現於診斷書上，通常醫生只會廣泛將其稱為憂鬱症的病症，但余佳容指出，
許多養狗人士都喜歡與愛犬又親又抱，不過，寵物身上可能有會導致嚴重疾病的細菌。西班牙就有一名男子因為被自家吉娃娃「舔了一口」，竟感染敗血症送醫。 根據英
失眠,在現代已經成為了很多人的生活“常態”，一說睡不著，身邊至少會有幾個和你“同病相憐”的可憐人。 失眠的痛苦折磨人，也讓人的身體變得「亞健康」。 那
你是否經常感到胸悶、氣短、頭暈、心悸等不適？ 在進行身體檢查時，是否被醫生告知膽固醇水平較高，需要在飲食和運動方面注意？如果答案是肯定的，那麼你可能患
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雞蛋內含有豐富營養，是許多健身族群最愛的食物之一，不過一天究竟能吃多少顆蛋呢？有營養師表示，釐清該問題前應先檢視平時的飲食習慣，若經常大魚大肉、應酬聚
