上班注意力不集中，下班卻又累到不想動？台灣台北市童伴心理治療所的心理師余佳容近日在個人臉書（Facebook）粉專上發文指出，這樣的現象很有可能是「職場憂鬱症」的症狀之一。
雖然職場憂鬱症並不是憂鬱症的一特定種類，也不會出現於診斷書上，通常醫生只會廣泛將其稱為憂鬱症的病症，但余佳容指出，根據專家實際調查，職場中患有憂鬱症的人數是社區患病人數的2.5至3.5倍。
因此，現今不少人會獨立職場憂鬱進行探討，而余佳容也表示「職場憂鬱症」是由工作環境和工作壓力所造成，通常會導致情緒不穩定、疲憊、缺乏動力和興趣等的現象，而具體的身體症狀可能包含失眠、注意力不集中、頭痛和胃痛等等。
此外，余佳容也建議民眾，若認為自己可能患有職場憂鬱症，可以試著和上司或同事溝通協調，或是考慮轉換職場環境，以及尋求專業的醫療協助，並提醒人生的選擇很多，不要將自己困於痛苦之中。
