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愛吃肉容易被蚊子叮? 營養師替你解迷思

隨著夏天接近,蚊子也越來越多,而坊間流傳「愛吃肉的人容易被蚊子叮」的說法,其實沒有科學根據。台灣營養師顏瑜萱解釋,人體的三大系統呼吸系統、緩衝系統及腎臟調節系統,讓血液維持在pH7.35至7.45間。之所以會有愛吃肉的人容易被蚊子叮的說法,是因為大魚大肉者的汗腺分泌出的尿素成分較高,導致體味比較重,也較容易吸引蚊子。

她指出,蚊子是靠溫度、氣味、二氧化碳、水分與光線視覺等感官來狩獵,在以下三種情況,容易成為蚊子的目標:

ㄧ、呼出二氧化碳的濃度與體溫較高者

蚊子對於二氧化碳和溫度的變化敏感。因此,新陳代謝旺盛的孕婦、小孩、剛結束運動或酒醉的人,都是蚊子的目標。

二、汗腺發達或體味較重者

人體皮膚上產生的丁酸或汗腋中的乳酸、尿素等較重的氣味,容易吸引蚊子。除此之外,乳液、化妝品與香水氣味,同樣對蚊子具有吸引力。

三、深色衣物

由於深色會吸收熱量,使蚊子更容易偵測到人體,且提供其良好的藏身之處,不容易被人察覺。

若想要避免被蚊子叮咬,顏瑜萱建議,可以使用蚊子討厭的氣味,像是含敵避(DEET)的防蚊液、精油等產品,或保持身體乾爽、清潔。而體味較重的人,則是多喝水,避免紅肉、辛辣食物,以改善問題。

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