由於皮膚代謝及腸胃狀況的變化，有些人在年紀大了時會出現俗稱「老人臭」的異味。但由於生活習慣不佳等因素，許多青壯年會提早老人臭症狀！專家建議民眾可以從飲食及中藥調理等方式進行改善。
台灣中醫臨床醫學會理事長陳麒方指出，所謂「老人臭」主要是兩種原因所導致，一是皮膚代謝出問題，導致皮膚乾癢脫屑，並且部分濕熱體質者會因為汗腺堵塞出現「油耗味」。另一種則是腸胃問題，胃火旺導致口乾、口苦及口臭等狀況。
如果保養良好，有些人到70歲都不會有「老人臭」，但有些人可能40歲就開始有症狀。陳麒方表示，其中的關鍵就在於代謝及排汗狀況是否良好，青壯年可能因為作息不好、營養失衡所導致，無論如何清洗、刷牙都難以改善，嚴重可能影響人際交往。
中醫專家提醒，部分較刺激的飲食可能會加劇症狀、讓體位變濃，例如燒酒雞、羊肉爐及薑母鴨等冬季進補料理。中醫師公會全聯會理事長詹永兆進一步建議，若蛋白質攝取過高就有可能出現相關症狀，因為蛋白質會產生「氨」，因此可以選擇木耳等滋陰降火的食物。
陳麒方補充，四神湯、貝母燉水梨、薑汁甘蔗也是不錯的選擇。
如果情況始終非常嚴重，專家建議還是要尋求專業醫師的幫助，包括中醫調理，必要情況也可以使用藥浴、薰蒸等方法改善，部分無法使用藥物的患者則也可能透過針灸的方式治療，持續一段時間相信能有改善。
