美國在去年底爆發十年來最嚴重的流感疫情，各州住院人數激增，加上原本的新冠疫情，民眾必須在病毒夾擊之下，度過今年又冷又濕的冬天。
加州目前正在遭受流感、新冠病毒（COVID-19）以及呼吸道合胞病毒（RSV）的三重夾殺。羅府新報（Rafu Shimpo）日前採訪了加州執業醫師及美國兒科學會會長福田康子（Yasuko Fukuda），福田提出了五項建議，提供加州民眾在家簡單地防止病毒找上門。
首先，針對流感和新冠病毒，接種疫苗仍然是最有效的方式，民眾可以同時接種兩種疫苗，而現在二價新冠疫苗也可讓滿六個月的嬰兒接種，避免免疫力低下的幼童引發嚴重併發症。
其次，福田康子呼籲民眾「生病就待在家」，避免與他人接觸、同時將病毒散播出去；第三則是提醒民眾還是要在公共的室內場所佩戴口罩，她特別建議可以配戴KN95、KN94這種保護力較高的口罩。
再來福田也提醒民眾勤用肥皂和溫水洗手至少20秒，並在想咳嗽或打噴嚏時用手肘、手臂或是一次性紙巾遮住，雖然這些建議看似簡單，但民眾如果無法養成習慣、無時無刻遵守，病毒很可能會「鑽漏洞」，在你不經意的時候侵門踏戶。
