新的一年即將到來，亞洲華人地區準備迎接農曆春節假期，而美國華裔民眾屆時也將感受華人獨有的春節歡樂氣氛，民眾如果想出遠門登山健行，建議穿著符合「洋蔥式穿搭」的衣物，因應山上氣溫變化，維持身體的乾爽舒適。
登山健行如果穿太少會冷到不行，穿太多也會導致日溫差下不能有效調節體溫，嚴重可能還會有失溫的危險。洋蔥式穿搭中，分為「底層、中層、外層」3個部分，它們各自有不同的材質及功能，幫助登山客達到不同的保暖需求。
底層：與身體最直接接觸的部分，必須選擇有「吸濕、排汗、透氣、抗臭」的衣服，才能維持身體的乾燥與舒適。不過儘管如此，民眾還是需要避免穿著棉質衣物，因為棉雖然容易吸水，但不易乾燥，「非常容易」有失溫危機。
中層：中層衣物最注重「保暖性」，依照行程和天氣狀況添加，可依照個人需求攜帶多件，例如毛衣、刷毛衣或是薄羽絨外套都是屬於這類範疇。
外層：外層衣物要能抵禦風雨，以免身體因淋雨濕掉，造成失溫，所以除了「外觀」之外，最重要的還是「防風、防水」功能，例如防風夾克、厚羽絨衣，外層衣服材質建議為尼龍、GORE-TEX、eVent、Eco-shell等防潑水材質。
洋蔥式穿法並不是「穿越多越好」，過度保暖恐容易產生不適，另外如何察覺到自己是否有失溫徵兆，那就是若自己肌肉難以收縮，四肢動不太了、全身僵硬，這時候就必須提高警覺，避免陷入失溫危險當中。
