高強運動有助於控制饑餓感 尤其是女性 2025 年 1 月 29 日 美國弗吉尼亞大學的運動機能學家近日發現,對於健康的成年人來說,高強度的運動比中等強度的運動更能抑制饑餓感,女性更容易受到這種影響。 為考察鍛煉強度對男 繼續閱讀...
高強運動有助於控制饑餓感 尤其是女性 2025 年 1 月 29 日 美國弗吉尼亞大學的運動機能學家近日發現,對於健康的成年人來說,高強度的運動比中等強度的運動更能抑制饑餓感,女性更容易受到這種影響。 為考察鍛煉強度對男 繼續閱讀...