燕麥奶

最近幾年全球掀起植物性飲食風潮，許多咖啡廳和飲料店開始提供牛奶更換成燕麥奶的選項，很多人便好奇燕麥奶有什麼優缺點？要怎麼喝才比較健康？ 燕麥奶雖然有個