消暑

夏季即將到來，炎熱高溫下很容易產生「夏日倦怠症」，使人變得懶散、嗜睡、水腫或食慾不振，下列7種天然食物能夠幫助消暑： 一、西瓜 西瓜富含水分、鉀，可以