核桃六大功效 讓身體更健康
2024 年 4 月 23 日
核桃與榛果、杏仁、腰果並列為四大堅果，它含有蛋白質和纖維，還有多種維他命、礦物質，脫殼後，核桃肉如大腦一樣有豐富的紋理，因此也被譽為「補腦食物」。除此
核桃與榛果、杏仁、腰果並列為四大堅果，它含有蛋白質和纖維，還有多種維他命、礦物質，脫殼後，核桃肉如大腦一樣有豐富的紋理，因此也被譽為「補腦食物」。除此
「吃点核桃补补脑」是很多人从小听到大的一句话，那么吃核桃真的会影响大脑功能吗？ 近日，柳叶刀子刊发表一项真人对比试验发现，坚持吃核桃6个月，大脑的确发
核桃與榛果、杏仁、腰果並列為四大堅果，它含有蛋白質和纖維，還有多種維他命、礦物質，脫殼後，核桃肉如大腦一樣有豐富的紋理，因此也被譽為「補腦食物」。除此
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