半夜小腿抽筋難入睡！可能是老了？
2023 年 6 月 10 日
許多人都有睡覺睡到一半小腿抽筋的經驗，常導致睡眠被打斷且痛到驚醒，若頻繁發生將影響睡眠品質、令人感到相當疲憊。部分情況下，隔天醒來甚至還有肌肉酸痛的狀
許多人都有睡覺睡到一半小腿抽筋的經驗，常導致睡眠被打斷且痛到驚醒，若頻繁發生將影響睡眠品質、令人感到相當疲憊。部分情況下，隔天醒來甚至還有肌肉酸痛的狀
許多人都有睡覺睡到一半小腿抽筋的經驗，常導致睡眠被打斷且痛到驚醒，若頻繁發生將影響睡眠品質、令人感到相當疲憊。部分情況下，隔天醒來甚至還有肌肉酸痛的狀
