運動減肥竟有最佳時間段！
2023 年 11 月 6 日
美國有一項針對5000餘人的研究表明，在早晨7點-9點是運動減肥的最佳時間段。 與中午和晚上運動的人群相比，在早晨運動人群的身體質量指數（BMI）更低
美國有一項針對5000餘人的研究表明，在早晨7點-9點是運動減肥的最佳時間段。 與中午和晚上運動的人群相比，在早晨運動人群的身體質量指數（BMI）更低
美國有一項針對5000餘人的研究表明，在早晨7點-9點是運動減肥的最佳時間段。 與中午和晚上運動的人群相比，在早晨運動人群的身體質量指數（BMI）更低
