如何改善便秘？ 這8種水果助排便順暢
2024 年 8 月 22 日
便秘是許多人一生的難題，衍伸而來的腹痛、胃痙攣，更是對生活造成影響。要緩解便秘，除了從多喝水、多運動之外，飲食也非常重要。以下統整了台灣各科別醫師、食
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便秘是許多人一生的難題，衍伸而來的腹痛、胃痙攣，更是對生活造成影響。要緩解便秘，除了從多喝水、多運動之外，飲食也非常重要。以下統整了台灣各科別醫師、食
日本群馬縣桐生市一家日式甜點工廠的萩餅，疑似遭金黃葡萄球菌（Staphylococcus aureus）污染，有36人食用該甜點後中毒。群馬縣政府已在
在全球M痘（mpox，舊稱猴痘）疫情升溫之際，法國總理艾塔爾（Gabriel Attal）週二（8月20日）表示，法國將捐贈10萬劑M痘疫苗，給深陷這
印尼衛生部週日（8月18日）表示，從2022年到今年8月17日，印尼共檢測出88例確診M痘（mpox，舊稱猴痘）病例，分別是2022年1例、2023年
日本小林製藥（小林製薬株式会社）旗下的紅麴保健品受污染，造成至少104人死亡後，已在8月8日宣布正式退出紅麴保健品市場。而該公司本週一（19日）起，開
越南胡志明市衛生局上週六（8月17日）表示，2023年至2024年迄今，越南南部各省記錄了199例確診M痘（mpox，舊稱猴痘）病例，其中有8人死亡。
一年一度的日本知名音樂節Summer Sonic，週末在東京與大阪舉行，豈料東京場卻爆出食物中毒事件，31名工作人員在吃了主辦單位提供的便當後不適緊急
全美國各地近期新冠確診人數不斷激增，成為2022年7月來最大規模的新冠浪潮。面對當前疫情，有兩名知情人士透露，美國食藥局（FDA）近日將批准針對最新流
瑞典和巴基斯坦本週相繼報告了M痘（Mpox，原名猴痘）確診病例，引起國際社會高度關注。世界衛生組織（WHO）警告，歐洲大陸在未來數日內可能會出現更多境
愛美是人的天性，若想要維持肌膚的健康與年輕，養成正確的保養習慣非常關鍵。台灣芳療醫美醫師吳易儒提醒，有4種保養品對肌膚百害而無一利，盡量避免使用。 一
便秘是許多人一生的難題，衍伸而來的腹痛、胃痙攣，更是對生活造成影響。要緩解便秘，除了從多喝水、多運動之外，飲食也非常重要。以下統整了台灣各科別醫師、食
日本群馬縣桐生市一家日式甜點工廠的萩餅，疑似遭金黃葡萄球菌（Staphylococcus aureus）污染，有36人食用該甜點後中毒。群馬縣政府已在
在全球M痘（mpox，舊稱猴痘）疫情升溫之際，法國總理艾塔爾（Gabriel Attal）週二（8月20日）表示，法國將捐贈10萬劑M痘疫苗，給深陷這
印尼衛生部週日（8月18日）表示，從2022年到今年8月17日，印尼共檢測出88例確診M痘（mpox，舊稱猴痘）病例，分別是2022年1例、2023年
日本小林製藥（小林製薬株式会社）旗下的紅麴保健品受污染，造成至少104人死亡後，已在8月8日宣布正式退出紅麴保健品市場。而該公司本週一（19日）起，開
越南胡志明市衛生局上週六（8月17日）表示，2023年至2024年迄今，越南南部各省記錄了199例確診M痘（mpox，舊稱猴痘）病例，其中有8人死亡。
一年一度的日本知名音樂節Summer Sonic，週末在東京與大阪舉行，豈料東京場卻爆出食物中毒事件，31名工作人員在吃了主辦單位提供的便當後不適緊急
全美國各地近期新冠確診人數不斷激增，成為2022年7月來最大規模的新冠浪潮。面對當前疫情，有兩名知情人士透露，美國食藥局（FDA）近日將批准針對最新流
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愛美是人的天性，若想要維持肌膚的健康與年輕，養成正確的保養習慣非常關鍵。台灣芳療醫美醫師吳易儒提醒，有4種保養品對肌膚百害而無一利，盡量避免使用。 一
