台灣週三（4月3日）一早發生芮氏規模7.2強震，目前累計4死57傷，並有多棟房屋倒塌。由於地震發生於早上8點左右，嚇醒不少當時還躺在床上睡覺的民眾，而究竟睡覺時發生地震該怎麼辦？繼續躺著，還是該快點下床避難？其實這樣做最保命！
消防署曾在臉書分享，「睡前防震」最好注意，床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。而且記得將手電筒放置在床邊。床邊準備拖鞋或鞋子，防止地震後誤踩物品或玻璃，並將手機放在隨手可及的地方。
若睡覺睡到一半發生地震，不要急著離開床上，轉身臉部朝下趴著，縮起雙腳，並用枕頭保護自己頭頸部，直到搖晃停止。消防署提醒，地震來臨，別急著逃跑，應先保護頭頸部，務必謹記抗震保命3步驟「趴下、掩護（固定）、穩住。平時也應做好各項防災準備，家中大型傢俱務必固定、準備3日份儲糧、準備緊急避難包、擬定家庭防災計畫。
另外，睡覺時，人的警覺性與行動力比較差，發生地震之際選擇下床，可能因為建物搖晃的關係，一不小心就會摔跤、甚至撞到傢俱或牆角。就算成功躲到床旁邊，隨著床鋪移動，人可能就會造成傷害，尤其床通常比較重，當床移位時，衝擊力量一定很大。
專家建議，地震來臨時，留在床上相對安全。記得翻身採趴跪姿，用枕頭保護住頭頸。其實，「面對災難意外隨時會發生的情況，與其急著做各種應變，事前的準備更重要；而準備的最高境界，就是讓在地震驟然發生時，什麼都不用做。」
