在繁忙的現代生活中，不少配戴眼鏡的上班族經常反映，只要一戴上眼鏡就會感到嗜睡。根據專家分析，這種情況可能是因為數個不同的因素引起。
首先，當鏡片度數不適合或鏡框位置不佳時，眼睛為了適應和尋找最清晰的視覺，必須進行額外的調節，從而導致眼睛過度勞累。其次，長時間注視電腦螢幕或其他電子產品亦會造成所謂的藍光疲勞，這種藍光會抑制褪黑激素的分泌，影響睡眠質量。甚至某些人在佩戴眼鏡時可能因為框架太小或太緊而壓迫頭部某些穴位，影響血液循環而感到困倦。
當然，生活中的其他因素，如工作壓力、缺乏運動、不規律的作息時間，均可能間接影響到疲勞感。
專家建議，對於經常感到佩戴眼鏡後疲倦的用戶，應該定期進行視力檢查，並根據需要調整鏡片度數和鏡框。此外，保持健康的生活方式，避免長時間面對電子螢幕，以及進行眼部休息和適當的運動，也可以有效減少這種困倦感。
