農曆新年即將到來，家家戶戶正忙著大掃除，究竟該怎麼做更有效率？有「無毒教母」之稱的台灣護理師譚敦慈近日分享她的「斷捨離3方法」還有「清潔4原則」。
斷捨離3方法：
一、進行大掃除的第一件事，就是把家裡沒用的東西都清掉，該丟的東西要勇敢丟棄，該回收的東西，要趕快送到回收場所，有些用不到的東西，可以送給需要的人，這樣就能避免家中堆積大量雜物。
二、採買東西前，先確認自己、家人是否真的需要這樣東西，即使購買東西時有贈品，也是一樣的原則，如果用不到贈品，可以當下拒絕，因為東西用不到，放在家裡也只是變成雜物、堆積物。
三、如果有人想送禮給，譚敦慈往往回覆，「請不要送禮給我，我家人口少，所以不需要」。因為對自己的需求很了解，所以執行斷捨離時，就會很有效率。
清潔4原則：
一、每天掃
二、分區掃
三、打掃順序是由上而下、由內而外、由小到大
四、先丟東西，再開始清潔、清理、放整齊
譚敦慈解釋，如果每天花些時間清掃家裡，就會比較容易。若是很大的房子，「掃起來很累，就要分區掃」。可能週一掃客廳，先把客廳整個擦一遍，週二再來掃餐廳等，這樣的做法比較省事，也比較不會累。
