日本最新研究調查指出，女性每天久坐超過7小時，罹患乳癌風險將增加36%；而就算每天步行超過1小時，或是每週運動3次以上，也不會改善罹癌風險，因此像是上班族等久坐女性應經常起身伸展活動。
日本《讀賣新聞》報導，日本京都府立醫科大學等組成的研究團隊公布一項以日本女性為對象的大規模調查，發現久坐女性有易罹患乳癌的傾向。研究者推測，長時間久坐可能會導致性激素失調等問題，進而提高罹患乳癌的機率。日本女性中，大約每9人就有1人罹患乳癌，每年新增的乳癌患者數約為9萬8000人。
值得一提的是，日本人久坐時間被認為是全球最長，每天久坐逾7小時的女性，罹患乳癌的風險增加36%。就算採取被認為有預防效果的「每天步行超過1小時」及「每週運動3次以上」對策，也沒有改變罹癌風險。
研究團隊研判，一旦久坐持續沒有活動肌肉，容易造成性激素失調等情況，增加罹患乳癌風險。研究學者稱，只要注意到自己長時間坐著，希望大家可以意識到透過起身伸展身體等，經常活動身體。
