中國大陸當紅女星趙露思去年底停工修養，在上週六（1月25日）正式復工。她本週三（29日）農曆大年初一在微博發表千字長文，先透露她實現想了10年的夢想「改變髮色」、並詳述病情與恢復過程，也與外界分享這段日子以來的心路歷程，更呼籲外界要正向看待抑鬱症。
趙露思提到，去年12月21日與朋友創立一個群組叫「立刻好」，大家在上面分享搞笑的段子、康復小知識，再到各種互拍表情包醜圖影片，還有她的努力，讓她感受到這些發自內心的愛，才開始肯定自己，停止了負面情緒的產生，願意去好好治療。如今群組名稱改成「慢慢好」。
趙露思也說，她透過讀書、吃甜食讓自己創造內啡肽、刺激血清素，現在症狀和自身狀態已經好了太多太多，但也坦言真的沒有好，因為憂鬱症是個「長期戰」。
她不忘感謝粉絲誇她勇敢，但她認為「我不是勇敢，我只是容易共情」，以前她很討厭這種莫名其妙的「共感」，直到近來看到大家打氣的文字，才覺得這種「天賦或缺陷」是正常的，不分好壞對錯，也很珍惜同理心的能力。
對於選擇公開病情的原因，她希望能喚起社會對心理健康的關注，幫助更多與她有相似經歷的人。她回憶自己確診前，曾做過核磁共振、抽血與神經檢查，最終確認病因不涉及器官或藥物過敏，而是真正的心理問題。
最後，趙露思寫道，相信自己、相信痛苦會漫出內啡肽，相信「生」的「活」縫隙裡會漫出光。
