拿下NBA史上最多勝場的聖安東尼奧馬刺隊主帥波波維奇（Gregg Popovich），週三（11月13日）被球團證實遭遇輕微中風而無限期缺賽。「輕度中風」聽起來好像沒那麼可怕，但千萬不要掉以輕心！雖然症狀通常只持續幾分鐘到數小時內就會消失，但這其實是身體在給你「警告訊號」。
輕度中風（Transient Ischemic Attack, TIA）又稱短暫性腦缺血發作，是一種短暫性的腦部血流中斷。雖然症狀持續時間通常只有幾分鐘至數小時，且可在24小時內自行恢復，但輕度中風是重大中風的警訊，不容忽視。輕度中風患者在初期及早發現並進行治療，可以有效減少嚴重併發症的風險。
而由於可能在短時間內自行消失的特性，「輕度中風」時常容易被忽略。常見的症狀包括突發性的一側身體無力或麻木，尤其是臉部、手臂或腿部；語言困難，如說話含糊不清、無法理解他人話語；視力問題，如視野模糊或失去部分視力；以及頭暈、行走不穩等。
這些症狀通常只持續幾分鐘到幾小時，患者在症狀消失後往往感覺無礙，但事實上，輕度中風是中風的先兆，不可掉以輕心。
輕度中風的風險因素與中風相似，包括高血壓、糖尿病、高血脂、吸菸、飲酒過量、肥胖以及缺乏運動。此外，年齡也是重要因素，50歲以上人群患輕度中風的風險較高。自1996年起執教馬刺至今已經28年的波波維奇已經高齡75歲，屬於高風險族群。
此外，心房顫動等心臟疾病也會增加中風的風險。有以上風險因素者應定期檢查血壓、血糖和血脂，並保持健康的生活方式，以降低發生輕度中風的機率。
研究顯示，大約15%的輕度中風患者會在3個月內發生較嚴重的中風，因此及早就醫極為重要。一旦發現上述輕度中風症狀，應立即就醫，並進行適當檢查，如腦部影像檢查（MRI或CT）來排查血管阻塞或其他腦部異常。
醫師可能會根據檢查結果為患者提供抗血小板藥物、抗凝血藥物、控制血壓的藥物等治療方案，以降低未來中風的風險。此外，健康管理和生活方式的調整，如飲食控制、戒菸限酒和增加運動，對於預防未來中風也至關重要。
醫學專家建議，輕度中風的患者和家屬可以學習「FAST」法則，這是一套簡單的自我判斷方法，能幫助人們快速辨識中風的早期徵兆：
F（Face）：請患者微笑，觀察臉部是否有一側下垂。
A（Arms）：請患者舉起雙臂，看是否有一側無法舉起。
S（Speech）：請患者簡單表達，觀察其說話是否會突然變得含糊不清或聽不懂別人說什麼。
T（Time）：如果出現上述任何症狀，應立即撥打急救電話，爭取救治時間。
