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牛奶vs.奶精 喝下肚對人體負擔大不同

擁有131萬訂閱的台灣YouTuber「見習網美小吳」小吳和網紅紀卜心,共同創立的手搖飲品牌「十盛熟成奶茶專賣店」,日前遭消基會踢爆「拒絕告知使用牛奶品牌」引起熱議後,小吳拍片道歉承認「熟成生乳裡面含有奶精」。雖然兩種材料製成的奶茶,喝下肚的口感、味道大同小異,但對人體造成的負擔可說是天差地遠。

綜合台媒報導,市售手搖飲奶茶的牛奶來源有四種,分別為鮮奶、保久乳、調味乳,以及乳飲品,前兩種的乳含量為 100%,差異為鮮奶需冷藏保存、保久乳在室溫下可儲存較久。

而調味乳是以 50% 以上的鮮乳、保久乳作為原料,再添加其他調味料;乳飲品則是將乳粉或濃縮乳加水還原(或加入生乳、鮮乳)的還原乳,可混和其他非乳原料,乳含量應占總內容物 50% 以上。

除了以上四種液態奶可以製成奶茶之外,奶精也是常見的來源,奶精是由棕櫚油、椰子油等植物性油脂製成,可分成液態與粉狀,需要注意的是,奶精不是乳製品,添加在飲料內只是可以增加「奶味」。

至於牛奶或奶精對人體造成的負擔,台灣高中化學老師李詠表示,牛奶的成分主要為蛋白質、乳糖與脂肪,其中的水分與油脂中含有人體所需的維生素A、B12;奶精則含有不飽和的油脂,容易攝取到反式脂肪,且過量容易導致脂肪肝,甚至是心血管疾病、粥狀動脈硬化等疾病。

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