夏天一到，特別容易流汗，加上常忘記適時補充水分，還有忍住不去上廁所的習慣，使得泌尿道感染的情況變多。
台灣媒體《Heho 健康》報導，女性比男性更容易泌尿道感染是因為生理結構不同，女性尿道只有大約4公分，尿道口也通常都會有細菌存在，這些細菌會經由尿道逆行去尋找尿液裡所含的營養成分。而在憋尿的情形下，細菌就會在膀胱內大量繁殖，導致尿道發炎。
如果出現解尿疼痛、頻尿，或尿急感時，就有可能是下泌尿道感染，例如尿道炎；但同時有出現發燒、顫抖、下背痛、噁心嘔吐或腹瀉等情形時，就可能是上泌尿道感染，像是急性腎盂腎炎、急性細菌性腎炎。此時記得盡快去看醫生，以免引發更嚴重的炎症反應。
預防泌尿道感染首先改掉憋尿習慣，並且適時補充水分，因為水分不足會導致尿量減少，同時也讓尿中的廢物及毒素增加，養成易發炎的環境。
當有強烈尿意時，就該去上廁所，如果憋尿持續60分鐘以上，尿道就被感染了。除此之外，上完廁所要把尿液擦乾淨，最好選穿棉質內褲，並且在生理期間勤換衛生用品，有助於降低泌尿道感染。
