測量血壓是評估身體及心血管系統健康的一項重要因素。不過，有些民眾可能會發現自己左右手所測得的血壓數據不同，並因此感到擔心。事實上，兩首數據不同的狀況並不罕見，只要注意以下幾點，數據有些差異就不用太過擔憂。
在大部分情況下，民眾在測量血壓時不會測兩隻手，並且只會關心單手的數據有沒有超過標準數值——收縮壓 < 120 mmHg、舒張壓 < 80 mmHg，這兩者之間的差距應該維持在 30-40 mmHg之間，如果差距過大，就必須小心是否有血管壁彈性差或血管硬化的狀況，並可能導致心血管疾病風險增加。
至於兩隻手的數據差異，血壓差距應在 5-10 mmHg左右，差距過大則也應該到醫院檢查。專家指出，若兩隻手的血壓差距極大，例如超過 20 mmHg，可能需要注意血管堵塞或狹窄的狀況。
此外，國際醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）曾刊登研究報告指出，兩手的血壓數據相差如果超過 15 mmHg，罹患手腳中風、靜脈曲張等周邊血管疾病的風險就會高出 2.5 倍、罹患腦血管疾病的風險會高出 6 成，死於心血管疾病的風險則增加 7 成之多。
需要特別注意的是，周邊血管疾病也有可能引起四肢疼痛，嚴重甚至引發肌肉萎縮或截肢。而且周邊血管疾病可能會導致單隻手臂的血壓降低，患者可能因此沒能及時發現高血壓症狀。
如何正確測量血壓？
測量的時間
・測量之前請先在安靜的環境休息至少5分鐘
・避免在運動、洗澡或用餐後測量，血壓容易升高
・應該固定每日血壓測量時間（睡醒時或睡前最佳）
測量血壓的姿勢
・雙腳平放地面、不可翹腳
・選擇有靠背的椅子，輕鬆倚靠在椅背上
・不憋尿
・量測手臂平放在桌面、與心臟同高
血壓帶穿戴
・血壓帶綁在上手臂
・不可綁太緊，預留可放入一根手指的空間
測量頻率
・肥胖或高齡等高危險族群，最好每天早晚都測一次
・若需測量第二次，中間請間隔一分鐘
專家指出，一般情況下，由於左手比較靠近心臟，因此左手的血壓通常會比右手高，不過民眾平時還是要兩隻手都測量看看，以確定是否的另外情況，或是兩首是否血壓差距過大，必要時應該儘早就醫，提早發現危險症狀、預防心血管疾病。
